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宝宝辅食添加这些,家长必须要知道

日期:2018-02-11 09:12 来源:未知

宝宝辅食添加这些,家长必须要知道
  
  宝宝吃辅食,吃什么好?怎么吃?这两个问题是新手妈妈们都比较关注的。其实,辅食添加中比“吃什么”更重要的是如何让宝宝“会吃”。“让‘吃’变成一种功能训练和心理引导,让孩子觉得‘吃’是愉快的体验,有助于他们建立起良好的饮食习惯”。很多宝宝吃饭时总喜欢抓着吃,可每次吃饭时,总是搞得一团糟,脸上、身上到处都是,于是很多家长拒绝孩子自己吃饭。家长们总觉得宝宝需要照顾,凡事代劳,吃东西更是手把手地喂,这么做反倒忽视了宝宝学习和探索的需求,在某种程度上甚至打击了孩子的积极性。
  
  吃,不仅要满足营养需求,也要起到功能训练的作用。6个月添加辅食后要有意识地训练孩子使用杯、碗、勺等餐具,以便锻炼吞咽和咀嚼功能。“有的父母总拿奶瓶来喂米糊,孩子只会吸吮,不会咀嚼,等到吃面条、青菜时,也是一整条吸进嘴里,结果导致孩子呛到,这是相当危险的。”给孩子喂食不如教会他们自己吃。7个月可以抱着奶瓶吃奶,10个月练习用杯喝水,12个月用小勺盛食物,并且从中体会饥饿和饱腹的感觉,有利于培养孩子“主动吃”的能力。
  
  是不是宝宝对食物说不就意味着他真的不爱吃呢?有的宝宝初次接触一种新食物可能只是舔一舔就不愿意再吃,或者吃一点就作呕,这只是先天本能的防护机制在起作用,是一种“拒新”反射,并不是真的反感。随着慢慢长大,味觉逐渐发育,以前不喜欢吃的食物很可能一下子又喜欢吃了,家长对此要正确认识。“现在不吃也不要紧,过一两个星期再给他尝尝,或者变换一下花样,譬如把水果做成沙拉。这样最多尝试几次,孩子一般都能接受新食物”。一味跟随孩子的喜好来选食物会造成孩子挑食、偏食,硬是勉强孩子吃东西会导致反感,同样也会造成偏食、挑食,所以面对孩子“不吃”,最好的做法是不勉强,但也不放弃。



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